28 Mars 2012

Byter adress. Endast för min träningsresa :)

sportjunkie.shapemeup.se

APRIL

EN MÅNAD, APRIL, ETT MÅL!!

MILEN PÅ 45 MINUTER + MAGRUTOR ;)

2 VECKORS - UPPLÄGG
- LÖPNING 10-12 KM 2PASS/VECKAN, DISTANSPASS.
- INTERVALLPASS 5 KM 1PASS/VECKAN.
- STYRKETRÄNING 2 GGR/VECKAN.

2 VECKOR
- LÖPNING 12 KM
-LÖPNING 10 KM PÅ TID.
LÖPNING 5 KM INTERVALLER
3GRR/VECKAN STYRKETRÄNING

DAGSFORMEN - INNAN MENSEN/PMSEN OCH DET FATALA ÄTANDET ;(



En månads paus!

Hejdå blogg och bloggsvären.
Jag tänker lämna allt som har med bloggar att göra för en månad ! (kanske för gott?)
Delvis för att det finns alldeles för mycket bloggar som är självdestruktiva och har dåligt inflytande på mig. Men också för att slippa känna att jag hela tiden bekräftar mig för människor.
Gjort det här, ätit det här, bla bla bla bla !

Det kommer va tufft för det är nästan ett beroende men å andra sidan har jag viktigare saker för mig.
Tex att leva?!
Och umgås med vänner/pojkvän.
Ta hand om mig själv är prio ett.
Och det är det absolut tuffaste.
Efter 6 års kamp med massa saker så börjar jag inse att jag faktiskt är väldigt ledsen inombords. Jag vill vara nöjd och glad för den jag är.
Men istället har jag slitit och hatat, försummat år med att slåss mot mig själv utan att vinna någonting alls.
Jo jag har vunnit första plats på "patetisk jävel som inte kan älska sig själv-listan"
Men det ska vända nu. Sakta upp. Sakta fram.

Jag vill inte vara en sån som är deppig och grå.
Jag vill inte vara en sån som ständigt söker andras bekräftan och höra hur "fin och söt" man är.
Jag vill inte vara fröken duktig och vara alla till lags.

Jag vill FANIMEJ älska mig precis som alla mina nära älskar mig.
Jag vill ge mig det jag behöver.
Ta hand om min kropp, se den som mitt tempel! Älska den, krama den, träna den för att den mår bra av det.
Ge den rätt mat, inte överdriva, inte äta massa skit bara för att jag ska passa på. Bara för att det är söndag och imorgon börjar nya veckan.

Jag vill slippa alla jävla skönhets ideal och känna att jag duger som jag är. För jag kan och kommer ALDRIG någonsin bli någon annan!


Jag vill ha mitt liv tillbaka.
Desto mer jag skriver desto argare känner jag mig. Faktiskt jävligt förbannad över att någonting kan gå så snett och sen därefter tränga sig in i hjärnans alla små hål och viska ord som "du är så jävla värdelös" hela tiden.
Utan att man ens bett om det!
Hur mycket jag än gör, vad jag än åstadkommer och lyckas bra med. Vad jag än lyckars göra som många andra aldrig skulle våga/orka/testa.... hur mycket jag än gör sådant, så är det fortfarande aldrig tillräckligt bra nog!


FAST, härmed sätter jag punkt för all falskhet.
Börjar med att vara ÄRLIG mot mig själv.
Ska vända blicken varje gång jag möter spegeln med negativa ögon. Ska hålla för öronen varje gång elaka ord om mig själv försöker sägas.
Ska inte lyssna eller känna på negativa tankar/känslor.
Ska bli en Kall sten tills det negativa är som bortblåst.

Tack och hej från mig.

RSS 2.0