jag vann kampen!
Muhaha. Jag vann över kanelbullen.
Suktade mig i kylskåpet men jag struntade i den och åt istället ett ordentligt mellanmål inför träningspasset ikväll!
Dagens kost & träning, har sett ut såhär idag.... (egen uppdatering)
Frukost: Gröt m Afil,sylt + 2 ägg, kaviar, 1/2 danskt rågbröd m smör. 1 dl Proviva.
Mellanmål: Äpple +Cardio: löpning 4,5 km & cykel 20 min.
Lunch: Fetaostbiff m korngryn,svampsås + matig sallad + lite beasås ;)
Mellanmål: Turkiskyoghurt/keso blandning m blåbärssaft&solrosfrön + knäckemacka m sill !!
INGEN kanelbulle ! Wohoooo...
Resterande kost vet jag inte riktigt vad det blir. Proppmätt efter melliset just nu så ska återgå till pluggandet.
Tjingeling ;)
Suktade mig i kylskåpet men jag struntade i den och åt istället ett ordentligt mellanmål inför träningspasset ikväll!
Dagens kost & träning, har sett ut såhär idag.... (egen uppdatering)
Frukost: Gröt m Afil,sylt + 2 ägg, kaviar, 1/2 danskt rågbröd m smör. 1 dl Proviva.
Mellanmål: Äpple +Cardio: löpning 4,5 km & cykel 20 min.
Lunch: Fetaostbiff m korngryn,svampsås + matig sallad + lite beasås ;)
Mellanmål: Turkiskyoghurt/keso blandning m blåbärssaft&solrosfrön + knäckemacka m sill !!
INGEN kanelbulle ! Wohoooo...
Resterande kost vet jag inte riktigt vad det blir. Proppmätt efter melliset just nu så ska återgå till pluggandet.
Tjingeling ;)
Kommentarer
Trackback
