sportjunkie

Att ta sig ut en svacka går... men det tar emot.
Men vissa grejer funkar även omkropp & knopp inte är sams.
1.
Försöka hittakläder som inte klämmer för mkt men som också får än att känna sig snygg! ( typ inte de tajtaste jeansen dagar som denna!)men å andra sidan inte kläder med matfläckar och annat skitpå.
2.
Tvätta håret & föna det fint. ( gör jag nästan aldrig) därför funkar det oftast effektivt.
3.
Gå och träna. Dock står ångesten ivägen för mig idag, så jaa tipset är bra om man nu kan gå till gymmet även om alla celler i kroppen skriker NEEEEJ!!
4.
Sova,sova,sova... ibland går det att sova bort bekymmer. Ibland inte.
5.
Sminka sig, helt enkelt få liv i ansiktet.
sist men inte minst... FAKE IT UNTIL YOU MAKE IT!

fokusera på det som inte syns, inte kolla kritiskt på spegelbilden. Blunda en stund och försöka titta på det man har.
Då börjar jag med ett då: Byta kläder...