Snart är det jul!!
ju
Hade en mkt trevlig söndag igår. Först började dagen med ett ryggpass med Oscar på gymmet, sen en sen lunch, plugg/städning. Ärligttalat blev det 2h stök i köket, lagade veckans middagar. Kycklinggratäng & kyckling Stroganoff :)
Efter stöket i köket (haha) stack jag iväg på ytterlliga pass på gymmet pump+spinn. Har kommit in i en positiv energi-spiral så jag passar på att träna innan jul! Kan man frossa lite mer utan dåligt samvete ;)
Efter kvällens dubbelpass fick jag sällskap av Martina. Söteunge! Bra vän! :) Vi pratade om allt och inget. typ.
Slog mig ner vid middagsbordet 20.30 och käkade råris + lax,ägg samt majonäs.
Blev ett rejäljt kvällsmål efter det också, va nog hungrig efter träningspassen.
Laxknäckemacka + en liten skål m soyayoghurt+grapefrukt.
Nöjd och belåten somna jag i sängen runt 23 tiden.
Btw.. " En idiot på resa" är ett SKIIIIT kul program som går på SVTPLAY.SE kolla! :)
Vad händer idag då?
Skola, benpass med killen, bio med vänner + utgång på Vickan för att daaansa!
Såhär är träningsplanen för veckan
Mån: VILODAG
tis: pw 34 min + Cirkelfys 18.00
Ons: Spinning 8.30 + ben & mage
Tors: pw + löpning 5 km/mage/Rygg 12,00 eventuellt Spinning 18.15
Fre: Armar + spinning/core
Sen ska jag vila sööönder mig :)
Kommentarer
Trackback
