sportjunkie

Jag gick 35 minuters morgonprommis med banan& ett glas mjölk i magen. Nu sitter jag på mamsen jobb. Ska iväg till lägenhetet och ladda för frukost. Svårt o bestämma mig. Havregröt m proteinpulver & ägg...eller avocado macka med philliost.. Mackfrukost,grötfrukost? gaaaaah!! :D

Veckan träning - ett försök till styrketräningsvecka. Gått ganska bra tycker jag för att vara nybörjare. :)

Måndag: Benträning & ca. 10 min crosstrainer.
Tisdag: Vilo-dag
Onsdag: Armar&mage 30 min + 45 min spinning.
Torsdag: 35 min powerwalk + ca. 45 min rygg & mage.
Fredag: Spinn&core 60 min.
Lördag: Vilodag.
Söndag: Spinn 90 min!!