Oviktigt för dig, viktigt för mig.
Veckans träningsplan Onsdag 23 Juni - Torsdag Juli
Onsdag - Thaiboxning 75 min
Torsdag - Thaiboxning 75 min
Fredag - powerwalk 50 min
Lördag - simma 30 min + löpa 30 min
Söndag - VILA
Måndag - Powerwalk + thaiboxning 75 min
Tisdag - Intervaller + simma m Johan i Zinkensdam IP.
Onsdag - Thaibox
Torsdag - Thaibox.
En helt galeeeen vecka ur träningsperspektiv, i detta ska jag även klämma in picknickar, fika, promenader m vänner, pussas med pojkvännen & umgås med familjen. NICE!
Kommentarer
Trackback
